宝宝打干嗝是膈肌不自主收缩引起的生理现象，常见于喂养不当、受凉或胃部刺激。调整喂养姿势、拍嗝和适度保暖可缓解。
1.喂养不当是主要诱因。婴儿胃部呈水平位，贲门括约肌发育不完善，喂奶时吞入过多空气易引发打嗝。母乳喂养应让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴，喂奶后竖抱15分钟，手掌呈空心状从下往上轻拍背部帮助排气。配方奶喂养需注意奶温控制在37-40℃，过冷刺激可能诱发膈肌痉挛。
2.温度变化直接影响膈神经。新生儿体温调节中枢未发育成熟，换尿布时腹部暴露、洗澡后未及时擦干都可能导致受凉性打嗝。保持室温在24-26℃，洗澡水温38℃左右，更换衣物前先用暖毛巾擦拭腹部。突发打嗝时可喂少量38℃温水，或用温毛巾敷于腹部剑突下方。
3.胃食道反流刺激膈肌。婴儿胃容量小，过度喂养或频繁喂食会增加胃部压力。按需喂养但需间隔2小时以上，单次奶量不超过胃容量标准。母乳妈妈需避免进食洋葱、豆类等产气食物。出现吐奶伴随打嗝时，采取30度斜坡卧位，使用防溢奶垫抬高上半身。
4.病理性因素需警惕。持续打嗝超过24小时，伴随拒奶、发热或呕吐胆汁样物，可能提示肺炎、脑膜炎或膈下脓肿。早产儿频繁打嗝需排除胃食管反流病，胃管喂养患儿可能出现导管刺激症状。先天性膈疝患儿会在出生后即表现顽固性打嗝，需通过胸片确诊。
宝宝打干嗝多数属于生理现象，但需观察伴随症状。喂养后正确拍嗝、保持适宜环境温度是预防关键。出现异常哭闹、腹胀或体重增长缓慢应及时儿科就诊，排除器质性疾病可能。记录打嗝频率和诱发因素有助于医生判断病因，避免自行使用偏方刺激足底或按压囟门。
