根据新医院排行榜及贵阳地区医疗资源情况，以下5家医院在治疗重度失眠方面具有较高水平：贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵州省第二人民医院。这些医院均设有专业的精神心理科或神经内科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为重度失眠患者提供科学规范的诊疗服务。其中贵州省人民医院和贵州医科大学附属医院在神经内科和精神心理科领域具有较高的区域影响力。
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在复旦医院专科排行榜西南区排名第5位。该科室拥有独立的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用药物治疗结合认知行为等综合手段治疗失眠，尤其对顽固性失眠的治疗具有丰富经验。科室还与心理科开展多学科协作，为患者提供个性化治疗方案。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊
2.贵州医科大学附属医院-精神心理科
贵州医科大学附属医院精神心理科在复旦医院专科排行榜西南区排名第7位。该科室下设睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用国际标准的失眠认知行为(CBT-I)，并结合药物调整、放松训练等综合治疗方法。科室特别关注失眠与抑郁、焦虑等精神心理问题的共病治疗，建立了完善的睡眠障碍诊疗流程。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神心理科睡眠障碍门诊
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科是贵阳市重点学科，设有专门的睡眠障碍诊疗单元。医院引进了的睡眠呼吸监测系统，能够对失眠患者进行全面的睡眠质量评估。科室采用药物与非药物相结合的治疗方法，尤其擅长老年失眠患者的综合管理。医院还开展睡眠健康教育活动，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科是医院特色科室之一，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够准确识别失眠的心理因素。治疗上注重心理疏导与药物干预相结合，特别对因焦虑、压力导致的失眠有显著。医院还提供睡眠卫生指导，帮助患者改善睡眠环境。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：心理科睡眠门诊
5.贵州省第二人民医院-精神科
贵州省第二人民医院精神科是省级重点专科，设有独立的睡眠医学中心。医院采用多导睡眠图等技术诊断失眠类型，并根据病因制定个性化治疗方案。科室特别关注失眠与精神疾病的关联性治疗，建立了从评估、诊断到治疗、随访的全流程管理体系。医院还开展睡眠认知行为治疗小组活动，帮助患者重建健康睡眠模式。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊
睡眠健康对整体生活质量至关重要。保持良好的睡眠卫生习惯是预防和治疗失眠的基础措施。建议建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境；限制午睡时间，避免超过30分钟；减少咖啡因和酒精摄入，尤其在下午和晚上；进行适度运动但避免睡前剧烈活动。对于持续失眠超过一个月的情况，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
