在深圳，有多家医院在治疗失眠方面具有较高的专业水平和丰富的临床经验。以下是几家值得推荐的医院，部分医院参考了新的医院排行榜：1.深圳市康宁医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.深圳市第二人民医院5.香港大学深圳医院
这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等科室均设有专业的失眠诊疗服务，能够为患者提供科学、规范的治疗方案。
失眠的发病原因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、神经系统疾病或内分泌失调等因素有关。针对不同类型的失眠，医院会采取药物、心理干预、物理治疗或生活方式调整等综合手段进行干预。
1.深圳市康宁医院-睡眠医学科
深圳市康宁医院在复旦专科排行榜中位列全国精神医学专科第8位，是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构。该院睡眠医学科专注于各类睡眠障碍的诊治，包括失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等。医院采用多学科协作模式，结合认知行为（CBT-I）、药物管理和睡眠监测技术，为患者提供个性化治疗方案。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：睡眠医学科。
2.北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的临床水平，尤其擅长由神经系统疾病（如帕金森病、癫痫等）引起的失眠。该科室配备专业的睡眠监测设备，可进行多导睡眠图（PSG）检查，帮助医生评估患者的睡眠质量，并制定针对性治疗计划。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科。
3.深圳市人民医院-心理睡眠科
深圳市人民医院心理睡眠科专注于失眠、焦虑抑郁相关睡眠障碍的诊疗。该科室采用药物与非药物结合的治疗方式，如放松训练、正念等，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠监测中心，可提供客观的睡眠数据分析，辅助医生制定科学干预方案。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理睡眠科。
4.深圳市第二人民医院-神经内科
深圳市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验，尤其擅长由神经系统疾病或慢性疼痛引起的失眠。该科室依托医院的综合医疗资源，可为患者提供全面的检查与治疗，包括药物调整、物理治疗及心理支持等。
深圳市第二人民医院地址：深圳市福田区笋岗西路3002号。
就诊科室：神经内科。
5.香港大学深圳医院-精神科
香港大学深圳医院精神科在睡眠障碍诊疗方面采用国际化的管理模式，结合循证医学为患者提供个性化治疗方案。该院特别注重失眠患者的长期健康管理，通过心理干预、生活方式调整等手段，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
香港大学深圳医院地址：深圳市福田区海园一路1号。
就诊科室：精神科。
失眠的预防与健康管理
良好的睡眠习惯是预防失眠的关键。建议保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因或酒精，减少电子设备的使用。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。对于长期失眠的患者，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物。心理压力较大的患者可尝试放松训练或心理咨询，以缓解焦虑情绪，促进睡眠恢复。
