失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、不良睡眠习惯或某些疾病。如果长期失眠，建议及时就医，选择专业的医院进行诊疗。以下是贵阳市几家在神经内科或精神心理科方面具有较高水平的医院：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）5.贵州中医药大学第一附属医院
这些医院在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具备丰富的临床经验，患者可根据自身情况选择合适的医疗机构就诊。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院是贵州省内综合实力较强的三甲医院，其神经内科在复旦专科排行榜中位列全国50-100名，在神经系统疾病的诊疗方面具有较高的水平。该科室配备了的脑电图、多导睡眠监测等设备，能够诊断失眠的病因，并提供个性化的治疗方案，如药物治疗、认知行为（CBT-I）等。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
2.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院的精神心理科在失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊疗方面经验丰富。该科室采用多学科协作模式，结合心理评估、睡眠监测等手段，为患者提供全面的诊疗服务。医院还设有睡眠障碍专病门诊，针对不同类型的失眠患者制定个体化治疗方案。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在睡眠障碍的诊疗方面具有一定优势，尤其擅长因神经系统疾病（如帕金森病、脑血管病）引起的失眠。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够帮助患者明确失眠原因，并提供药物及非药物干预措施。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-精神心理科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）的精神心理科在失眠、焦虑障碍等疾病的诊疗方面积累了较多经验。该科室采用心理治疗、药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院还提供心理咨询服务，帮助患者调整不良睡眠习惯。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：精神心理科。
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科
贵州中医药大学第一附属医院的中医脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有特色。该科室采用中药调理、针灸、耳穴压豆等中医特色，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠障碍。尤其适合对西药不耐受或希望采用非药物治疗的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科。
失眠的预防与健康管理
失眠的预防和管理需要从生活方式和心理调节两方面入手。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和白天过度补觉。其次，睡前避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，减少电子设备的使用。此外，适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。如果失眠症状持续较长时间，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物，以免产生依赖或。
