怀孕和月经推迟的区分需结合症状、检测及医学检查。关键差异包括早孕反应、基础体温变化及验孕结果，月经推迟可能由压力、激素紊乱或疾病引起。
1.症状差异
怀孕早期可能出现乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡等典型早孕反应，部分女性会有轻微阴道出血（着床出血），与月经出血量及持续时间不同。月经推迟若伴随痛经、腰酸等症状，更倾向月经周期紊乱。
2.生理指标监测
基础体温持续高温相超过16天可能提示怀孕。排卵试纸强阳性后未转弱也可能受孕，但需配合早孕试纸检测。月经推迟者体温多无规律波动，激素水平检测可发现孕酮偏低。
3.医学验证手段
尿HCG试纸同房后14天可测，血液HCG检测更，能早至受孕7-10天确诊。B超检查在孕5周可见孕囊。月经推迟需排查多囊卵巢综合征、甲亢等疾病，妇科超声观察子宫内膜厚度。
4.常见混淆原因
压力过大、过度减肥会导致下丘脑性闭经，表现类似怀孕停经。紧急避孕药使用后可能出现撤退性出血延迟。慢性疾病如糖尿病、结核病也会干扰月经周期。
区分二者需综合判断。建议记录月经周期，出现延迟7天以上优先验孕。阴性结果但持续闭经需排查妇科疾病，阳性结果应医院确诊。保持规律作息有助于维持激素平衡，异常出血或剧烈腹痛需急诊处理。备孕人群可通过监测排卵提高判断准确性，避孕失败风险存在时需及时采取补救措施。
