糖尿病和高血糖不是同一概念，高血糖是血糖水平异常升高的状态，糖尿病则是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。两者区别在于病因、诊断标准及长期影响，但存在密切关联。
1.高血糖的成因与应对
短期高血糖可能由饮食过量、应激反应或药物引起。调整饮食结构减少精制糖摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物有助于控制。规律监测血糖，必要时在医生指导下使用阿卡波糖、二甲双胍等降糖药物。适度进行快走、游泳等有氧运动可提升胰岛素敏感性。
2.糖尿病的病理特征
糖尿病分为1型（胰岛素绝对缺乏）、2型（胰岛素抵抗为主）和妊娠糖尿病。典型症状包括多饮多尿、体重下降，长期未控制会导致视网膜病变、糖尿病足等并发症。诊断需满足空腹血糖≥7.0mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%等标准。胰岛素注射、SGLT-2抑制剂等药物治疗需个体化方案，配合每日血糖监测。
3.两者的关联与差异
所有糖尿病患者都存在高血糖，但暂时性高血糖者未必患糖尿病。糖尿病需长期管理，而单纯高血糖可能通过生活方式调整逆转。遗传因素在2型糖尿病中起重要作用，肥胖、缺乏运动等环境因素则会加剧胰岛素抵抗。
血糖异常需及早干预，定期体检可发现早期代谢异常。糖尿病患者应建立完整的健康档案，非糖尿病患者出现反复高血糖时需进行糖耐量试验排查。科学认知两者的区别与联系，有助于采取防治措施。
