1岁半宝宝拉肚子可以吃清淡易消化的食物，如米汤、苹果泥、胡萝卜泥，同时注意补液防脱水。母乳或配方奶可继续喂养，避免高糖高脂食物。
1.补液防脱水
拉肚子容易导致脱水，口服补液盐是首选，每公斤体重补充50-100毫升。家庭可自制米汤加盐溶液，500毫升米汤加1.75克食盐。观察排尿量和口腔湿润度判断脱水情况。
2.调整饮食结构
米粥、面条等淀粉类食物温和，煮至软烂更易消化。苹果蒸熟捣泥，含果胶能吸附毒素。胡萝卜煮熟压泥，富含电解质和维生素。香蕉补充钾元素，但腹泻初期不宜过多。
3.继续哺乳喂养
母乳喂养保持原有频率，母乳中的抗体有助于恢复。配方奶可适当稀释，按1:1比例加水冲调。乳糖不耐受可选用无乳糖配方奶粉，持续3-5天。
4.避免加重腹泻的食物
暂停食用高纤维蔬果如西梅、梨子。不添加新的辅食种类。含糖饮料会加重渗透性腹泻，果汁需稀释至1:4比例。油腻食物和乳制品暂时忌口。
5.辅助治疗措施
益生菌制剂选择婴幼儿专用型，如双歧杆菌BB-12。锌制剂每日补充10-20毫克，连续10-14天。腹部保暖可用暖水袋，温度控制在40℃以下。
1岁半宝宝腹泻期间，饮食管理比药物治疗更重要。维持营养供给的同时减少肠道负担，多数情况3-5天可自行缓解。出现血便、持续呕吐、嗜睡或8小时无尿时需立即就医。记录排便次数和性状变化，帮助医生准确判断病情。
