风寒感冒与风热感冒的核心区别在于病因和症状表现：风寒由寒邪入侵引起，表现为畏寒重、发热轻；风热由热邪侵袭导致，以发热重、畏寒轻为特征。两者在鼻涕质地、咳嗽特点、舌苔表现等方面均有明显差异。
1病因差异
风寒感冒多因气温骤降或受凉后寒邪侵入肺卫所致，常见于秋冬季节。患者常有淋雨、吹冷风等诱因，寒气凝滞导致毛孔闭塞。风热感冒通常由风热邪气通过口鼻入侵引发，多见于春夏交替时节，与空气干燥、上火体质或免疫力下降相关。
2典型症状对比
风寒感冒症状集中表现为：清鼻涕如水样，咳嗽痰白稀薄，头痛伴随后颈僵紧，无汗或少量冷汗，舌苔薄白。风热感冒典型症状包括：黄浊鼻涕粘稠，咳嗽痰黄黏腻，咽喉红肿疼痛，头胀痛伴面赤，舌苔薄黄或黄腻。部分风热感冒患者会出现眼结膜充血症状。
3治疗方向区分
风寒感冒需辛温解表，常用中成药包括感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒。食疗推荐生姜红糖水、葱白豆豉汤，发汗时注意避风。风热感冒宜辛凉解表，常用银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液。可饮用金银花露、薄荷茶，保持室内空气流通。
4日常调护要点
风寒感冒患者需注意保暖，尤其护住大椎穴和足底，睡前可用艾叶泡脚。风热感冒期间应避免辛辣燥热食物，适量食用梨、藕等清凉食材，用淡盐水漱口缓解咽痛。两种感冒均需保证每日2000ml温水摄入，体温超过38.5℃应及时就医。
准确辨别感冒类型是有效治疗的前提，风寒误用凉药或风热错用温补都可能加重症状。观察症状发展规律，风寒感冒通常3天内症状缓解，风热感冒可能伴随持续低热。症状持续超过5天或出现胸闷气促，需警惕合并细菌感染可能。
