卫生组织建议母乳喂养持续到2岁或以上，但实际佳断奶时间需结合母婴健康状况、喂养需求及社会文化因素综合判断。6个月后逐步添加辅食，1岁左右可考虑自然离乳，关键要观察宝宝适应性和母亲身心状态。
1.6个月内纯母乳喂养
6月龄前母乳能完全满足婴儿营养需求，含有抗体和消化酶，降低腹泻、肺炎等疾病风险。母亲需保持每日500大卡额外热量摄入，多食用鱼类、坚果、深色蔬菜促进泌乳质量。
2.6-12个月过渡期
添加辅食后仍应以母乳为主食，每日保证600-800ml奶量。从强化铁米粉开始，逐步引入肉泥、蔬菜泥。观察宝宝是否出现过敏反应，每次只添加一种新食物，间隔3天。
3.12-24个月逐步离乳
幼儿期可减少至每日3-4次哺乳，用杯子替代奶瓶。选择春季或秋季开始断奶，避免夏季肠胃敏感期。先从白天的哺乳开始减少，保留晨起和睡前哺乳，用拥抱、抚触维持亲密感。
4.特殊情况处理
早产儿建议矫正月龄满6个月再考虑断奶。母亲患急性传染病需暂停哺乳，但应定时挤奶保持泌乳。职场妈妈可储备冷冻母乳，-18℃条件下可保存6个月，解冻时用37℃温水缓慢加热。
断奶是渐进过程，理想状态是母婴共同做好准备。注意补充维生素D和铁剂，定期监测生长发育曲线。出现拒食、体重下降等情况应咨询儿科医生，避免强行断奶造成心理创伤。
