颈椎不适可能与气血不足存在关联，主要涉及局部血液循环障碍、肌肉供氧不足、自主神经功能紊乱、慢性劳损加重及代谢废物堆积等因素。
1、循环障碍：
中医理论中气血不足可导致颈部微循环减弱，椎动脉供血减少可能引发头晕、颈部僵硬等症状。临床可通过红外热成像观察到局部温度异常，改善建议包括适度颈部热敷及八段锦锻炼。
2、肌肉缺氧：
气血亏虚时血氧输送效率下降，颈肩部肌肉易出现乳酸堆积。这类患者往往伴随晨起颈部沉重感，适度有氧运动配合黄芪桂枝五物汤加减可改善症状。
3、神经调节：
长期气血不足可能影响自主神经功能，导致颈交感神经节异常兴奋。这类情况常见心慌伴颈部不适，针灸风池穴配合归脾丸调理具有一定效果。
4、劳损加重：
气血虚弱者肌肉耐力下降，日常低头动作更易造成椎间盘压力失衡。此类患者X线常显示生理曲度变直，需避免长时间保持单一姿势，建议每小时进行颈椎后伸训练。
5、代谢堆积：
气血运行不畅时局部代谢废物清除效率降低，炎性因子积累可能加重疼痛。舌象多见齿痕舌，可通过刺络拔罐结合四物汤加减促进循环。
日常养护建议采用低枕睡眠配合颈部米字操锻炼，饮食可增加山药、红枣等健脾益气食材，冬季注意颈部防风保暖。若出现持续手麻或行走不稳需及时排查脊髓压迫情况，合并严重贫血患者应同步进行血常规检查。太极拳等舒缓运动能促进气血运行，但急性发作期应避免大幅度转头动作。
