两个月宝宝感冒鼻塞打喷嚏可通过保持鼻腔清洁、调整喂养姿势、使用生理盐水滴鼻、维持适宜环境湿度、及时就医等方式缓解。症状通常由病毒感染、鼻腔黏膜敏感、环境干燥、免疫力低下、接触过敏原等原因引起。
1、保持鼻腔清洁：
婴儿鼻腔狭窄，分泌物易堵塞。可用婴儿专用吸鼻器轻柔清除鼻涕，操作时避免损伤黏膜。每日清洁2-3次，注意动作轻柔。若分泌物干结，可先用生理盐水软化。
2、调整喂养姿势：
喂奶时抬高宝宝头部15-30度，避免平躺喂食。哺乳后竖抱拍嗝20分钟，减少奶液反流刺激鼻腔。人工喂养选择合适流速奶嘴，防止呛奶加重鼻塞。
3、使用生理盐水滴鼻：
选用0.9%无菌生理盐水，每次每侧鼻孔滴1-2滴，软化分泌物后配合吸鼻器清理。每日不超过4次，避免过度刺激。禁止使用含药物成分的滴鼻液。
4、维持环境湿度：
使用加湿器保持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。每日通风2次，每次30分钟。定期清洗加湿器，防止霉菌滋生。衣物选择纯棉材质，减少静电刺激。
5、及时就医指征：
出现发热超过38℃、拒奶、呼吸急促、嘴唇发绀、嗜睡等症状需立即就诊。早产儿或合并先天性心脏病等基础疾病者应尽早就医。医生可能根据情况开具抗病毒药物或进行雾化治疗。
护理期间建议母乳喂养以增强免疫力，母亲需饮食清淡多饮水。每日监测体温4次，记录进食量与精神状态。避免接触烟雾、香水等刺激性气味。保持宝宝充足睡眠，衣物厚度以颈背部温热无汗为宜。如症状持续3天无改善或加重，需儿科专科评估排除支气管炎、肺炎等并发症。
