宝宝哮喘咳嗽可通过保持环境清洁、规范用药、避免诱发因素、合理饮食等方式缓解。哮喘咳嗽通常由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气刺激、剧烈运动、情绪波动等原因引起。
1、保持环境清洁：
定期清洁卧室，每周更换床单被套，使用防螨材质的寝具。保持室内湿度在50%左右，每日通风2次，每次30分钟。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，宠物毛发需每日清理。
2、规范用药：
在医生指导下使用布地奈德混悬液进行雾化治疗，可配合特布他林等支气管扩张剂。急性发作时可使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状，长期控制需遵医嘱使用孟鲁司特钠咀嚼片。用药期间需定期复查肺功能。
3、避免诱发因素：
花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。避免接触香水、蚊香等刺激性气味，家中禁止吸烟。冬季注意颈部保暖，温差超过7℃时不宜外出。运动前做好15分钟热身，选择游泳等低强度项目。
4、合理饮食：
每日保证500毫升温开水，少量多次饮用。多食百合、银耳等润肺食材，避免海鲜、坚果等易致敏食物。烹调采用蒸煮方式，少用油炸。餐后2小时内避免平卧，睡前3小时不进食。
哮喘患儿需建立健康档案，记录每日症状变化和用药情况。保持规律作息，每日保证10小时睡眠。适当进行腹式呼吸训练，每周3次每次15分钟。注意观察口唇发绀、呼吸频率超过40次/分钟等危急症状，出现三凹征等表现需立即就医。家庭成员应学习海姆立克急救法，定期参与哮喘管理培训课程。
