宝宝鼻炎期间可以正常饮用奶粉，但需注意避免诱发过敏的饮食。鼻炎患儿的饮食禁忌主要有避免生冷食物、减少高糖食品、控制乳制品摄入量、忌食辛辣刺激物、远离已知过敏原。
1、避免生冷食物：
生冷食物可能刺激鼻黏膜血管收缩，加重鼻塞症状。鼻炎发作期应避免直接食用冷藏酸奶、冰镇水果等低温食品，建议将水果放置室温后食用，饮品可适当加温至适宜温度。
2、减少高糖食品：
过量糖分摄入可能抑制免疫功能，影响炎症恢复。需限制蛋糕、糖果、含糖饮料等甜食摄入，可选择天然甜味的苹果、梨等水果作为替代，但需注意部分患儿可能对热带水果过敏。
3、控制乳制品：
部分鼻炎患儿可能合并牛奶蛋白过敏，表现为饮用后鼻塞加重。建议观察饮用奶粉后的反应，如出现症状恶化需考虑更换深度水解配方奶粉，普通奶粉每日摄入量不宜超过500毫升。
4、忌食辛辣刺激：
辣椒、芥末等辛辣调味料可能刺激呼吸道黏膜，诱发喷嚏和分泌物增多。烹调时应避免使用刺激性香料，可选择葱、姜等温和调味品，但需注意个别患儿对姜类也可能敏感。
5、远离过敏原：
常见食物过敏原包括鸡蛋、海鲜、坚果等，可能加重过敏性鼻炎症状。建议通过食物日记排查个体过敏原，确诊过敏的食物需严格规避，必要时进行过敏原检测明确致敏物质。
鼻炎患儿日常饮食应保证营养均衡，适当增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，补充维生素A含量丰富的胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜。保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，温水或淡蜂蜜水都是良好选择。注意保持饮食规律，避免暴饮暴食，用餐环境需保持空气流通。如出现进食后症状明显加重，应及时记录饮食内容并咨询专科医师。适当进行户外活动增强体质，但需避免在花粉浓度高的时段外出。定期清洁卧室环境，减少尘螨等过敏原接触。
