宝宝晚上睡觉流汗可能由生理性体温调节、环境因素、维生素D缺乏、感染性疾病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整睡眠环境、补充营养、抗感染治疗等方式改善。
1、生理性体温调节：
婴幼儿新陈代谢旺盛，自主神经系统发育不完善，入睡后1-2小时常出现前额、颈部多汗现象。这种生理性盗汗无需特殊处理，保持室温22-24℃、穿着纯棉透气睡衣即可缓解。
2、环境因素：
被褥过厚、卧室通风不良等环境因素会导致体表散热受阻。建议选择透气性好的蚕丝被，睡前开窗通风15分钟，使用空调时湿度控制在50%-60%，避免直接对床吹风。
3、维生素D缺乏：
维生素D不足会影响钙磷代谢，表现为枕部环形脱发伴夜间多汗。需每日补充维生素D3400-800IU，多进行户外日光浴，同时摄入含钙丰富的乳制品、豆制品。
4、感染性疾病：
结核感染、慢性扁桃体炎等疾病可引起病理性盗汗，通常伴随低热、食欲减退。结核感染需进行抗结核治疗，慢性炎症可考虑扁桃体切除术，需在医生指导下使用抗生素。
5、甲状腺功能亢进：
儿童甲亢会出现持续性多汗伴体重下降、心率增快。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗包括抗甲状腺药物甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶，严重者需放射性碘治疗。
日常护理需注意观察出汗是否伴随其他症状，定期测量体温。饮食上增加山药、莲子等健脾食材，避免辛辣刺激性食物。保持适度运动增强体质，但睡前2小时避免剧烈活动。若持续大量出汗伴随生长发育迟缓、反复发热等症状，应及时就医排查器质性疾病。
