妊娠期糖尿病产后血糖多数可恢复正常，但部分可能发展为2型糖尿病。产后血糖恢复情况主要与孕期血糖控制水平、产后体重管理、胰岛素抵抗程度、遗传因素及生活方式调整有关。
孕期血糖控制达标者产后恢复概率较高。若空腹血糖持续超过5.1mmol/L或餐后2小时血糖超过8.5mmol/L，可能提示胰岛功能受损，需通过产后42天糖耐量试验评估。
产后6个月内体重恢复至孕前水平可改善胰岛素敏感性。体重指数超过24者需通过膳食控制与有氧运动减重，每周减重0.5-1公斤为宜。
妊娠期胎盘分泌的激素会加重胰岛素抵抗，产后72小时激素水平骤降后多数可缓解。但存在多囊卵巢综合征或黑棘皮病体征者可能持续存在代谢异常。
直系亲属有糖尿病史者产后血糖异常风险增加3倍。这类人群需每年监测糖化血红蛋白，建议采用地中海饮食模式预防。
坚持母乳喂养6个月以上可使糖尿病风险降低25%。每日保证30分钟快走或游泳等运动，主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物。
建议产后6-12周进行75克口服葡萄糖耐量试验筛查，之后每3年复查一次。日常注意补充膳食纤维如魔芋、秋葵，避免高糖高脂饮食。建立规律作息习惯，保证每日7小时睡眠有助于调节代谢。哺乳期母亲可适当增加核桃、亚麻籽等富含不饱和脂肪酸的食物，既能保证乳汁质量又不会显著影响血糖。
