儿童扁桃体发炎需注意避免刺激性饮食、保持口腔清洁、保证充分休息、及时就医用药四个方面。
1、饮食调整：
避免摄入辛辣、油炸或过冷过热食物，减少对扁桃体的物理刺激。选择温凉流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，适当补充维生素C含量高的水果泥。硬质食物可能摩擦发炎组织加重疼痛，需暂时停止食用坚果类零食。
2、口腔护理：
每日用温盐水漱口3-4次可减轻局部炎症，学龄前儿童可采用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭口腔。使用儿童专用软毛牙刷清洁牙齿，避免因口腔细菌滋生导致继发感染。饭后及时饮水冲洗食物残渣。
3、休息管理：
急性期需卧床休息直至体温恢复正常，减少跑跳等剧烈活动。保持每天10小时以上睡眠时间，卧室维持50%-60%湿度。发热期间每4小时监测体温，出现嗜睡或精神萎靡需立即就医。
4、医疗干预：
化脓性扁桃体炎需在医生指导下使用抗生素治疗，常见药物包括阿莫西林、头孢克洛等。持续高热超过3天或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状时，应及时进行血常规检查。反复发作每年超过7次者需评估手术指征。
患儿恢复期应保持每日2000毫升水分摄入，可饮用菊花茶、梨汁等清热饮品。室内定时通风换气，避免接触二手烟及粉尘刺激。愈后两周内避免游泳、长跑等剧烈运动，逐步增加户外活动时间。观察有无打鼾、睡眠呼吸暂停等并发症，定期复查耳鼻喉科。注意根据气温变化及时增减衣物，预防上呼吸道感染复发。
