三个月宝宝干呕频繁可通过调整喂养方式、排查过敏因素、控制胃食管反流、改善环境刺激、及时就医检查等方式处理。干呕通常由喂养不当、食物过敏、胃部发育未成熟、环境因素、病理性疾病等原因引起。
喂养姿势不当或奶量过多易引发干呕。哺乳时需保持宝宝头高脚低位，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。人工喂养需选择适合月龄的奶嘴孔洞，避免流速过快。每次喂奶量控制在90-120毫升，间隔2-3小时喂养，避免过度喂养导致胃部压力增高。
牛奶蛋白过敏是常见诱因，母乳喂养母亲应忌口乳制品，人工喂养可更换为深度水解配方奶粉。过敏反应可能伴随湿疹、腹泻等症状，需记录饮食日志排查过敏源。严重过敏需在医生指导下使用氨基酸配方奶粉。
婴儿贲门括约肌发育不全易导致胃酸反流。喂奶后保持斜坡卧位30度，避免立即平躺。少量多次喂养可减轻胃部负担，反流严重时可在医生指导下使用促胃肠动力药，但三个月内婴儿用药需严格遵医嘱。
冷空气、烟雾、强烈气味等环境刺激可能触发干呕反射。保持室内温度24-26℃，避免穿盖过多引发过热。哺乳期间母亲需远离香水、油烟等刺激性气味。宝宝衣物应选择纯棉材质，减少静电刺激。
持续干呕伴体重不增、呕吐物带血或胆汁需排除幽门肥厚、肠梗阻等疾病。就医需进行腹部超声、胃食管PH监测等检查。先天性消化道畸形多在出生后2-3个月显现症状，早产儿更需警惕坏死性小肠结肠炎等并发症。
日常护理需注意观察干呕频率与进食、睡眠的关联性，记录呕吐物性状与发生时间。母乳喂养母亲应保持饮食清淡，避免进食辛辣、油腻食物。可尝试在喂奶前进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，喂奶后使用背巾保持直立位。若干呕伴随拒奶、精神萎靡、尿量减少等脱水表现，或每日呕吐超过3次持续一周以上，需立即儿科就诊排除器质性疾病。保持喂养器具清洁消毒，避免肠道感染加重症状。
