怀孕一个月终止妊娠需在医生指导下选择药物流产或手术流产，具体方式需根据孕囊发育情况及个体健康状况决定。终止妊娠的方法主要有药物流产、负压吸引术、护理配合、心理调适、术后复查。
适用于孕49天内的早期妊娠，通过米非司酮配伍米索前列醇终止妊娠。药物流产需在正规医疗机构进行，用药后需观察出血量及孕囊排出情况。完全流产率约90%，可能出现恶心呕吐、腹痛等药物反应，不全流产需及时清宫。
采用负压装置清除宫腔内妊娠组织，手术时间约5-10分钟。术前需完善超声检查确认孕囊位置，术后需预防性使用抗生素。该术式出血少、恢复快，但存在子宫穿孔、感染等风险，需由经验丰富的医师操作。
流产后需卧床休息2-3天，保持外阴清洁，每日温水清洗1-2次。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，观察阴道出血情况，若出血超过月经量或持续10天以上需就医。
终止妊娠可能引发焦虑、抑郁等情绪反应，可通过心理咨询、亲友陪伴等方式缓解。建议参与正念训练或支持小组，避免长期沉浸于负面情绪，必要时寻求专业心理干预。
流产后2周需复查超声确认宫腔无残留，监测血HCG下降情况。术后1个月评估月经恢复状况，发现月经量异常、持续腹痛等情况需及时就诊。半年内需落实可靠避孕措施。
流产后饮食宜清淡易消化，初期可进食小米粥、鸡蛋羹等，逐步增加鱼肉、瘦肉等优质蛋白。两周内避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。注意腹部保暖，每日保证7-8小时睡眠。术后半年内需严格避孕，推荐使用短效避孕药或避孕套，避免重复流产对子宫内膜造成损伤。出现发热、剧烈腹痛或异常分泌物时应立即就医。
