浅表性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、根除幽门螺杆菌、缓解压力和定期复查等方式治疗。浅表性胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神紧张和胆汁反流等原因引起。
避免食用辛辣刺激、过冷过热或油腻食物，减少咖啡、浓茶和酒精摄入。选择易消化的食物如粥类、面条，采用少食多餐原则。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。进食时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势30分钟。
常用药物包括抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂如奥美拉唑，保护胃黏膜的铋剂如枸橼酸铋钾，以及中和胃酸的铝碳酸镁。存在胃痉挛时可使用解痉药物如颠茄片。药物需在医生指导下规范使用，避免自行调整剂量。
通过碳13/14呼气试验确诊感染后，采用四联进行。治疗方案包含质子泵抑制剂、两种抗生素如阿莫西林和克拉霉素，以及铋剂。完成疗程后需复查确认根除效果，治疗期间严格遵医嘱用药。
长期精神紧张会通过神经调节影响胃酸分泌。建议通过正念冥想、腹式呼吸等放松训练调节情绪。保持规律作息，保证充足睡眠。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，避免过度劳累。
治疗后需遵医嘱进行胃镜复查，评估黏膜修复情况。慢性患者应建立健康档案，定期监测病情变化。出现呕血、黑便、持续消瘦等报警症状时需立即就医。40岁以上患者建议每1-2年进行胃镜检查。
浅表性胃炎患者日常可适量食用山药、南瓜、卷心菜等具有黏膜保护作用的食物，避免空腹食用酸性水果。保持适度运动如太极拳、八段锦等传统养生功法，有助于改善胃肠功能。戒烟限酒，注意餐具消毒，实行分餐制减少交叉感染风险。冬季注意胃部保暖，避免受凉诱发症状。建立规律的排便习惯，预防便秘增加腹压。
