高血压初期常见症状包括头晕、头痛、心悸和视物模糊。高血压初期症状主要有头晕目眩、头部胀痛、心跳加速、视力短暂模糊。
1、头晕目眩：
血压升高导致脑部供血异常，可能出现头部昏沉感或站立时眩晕，尤其在突然起身或过度劳累后加重。这种症状与血压波动直接影响前庭系统供血有关，测量血压可发现收缩压超过140毫米汞柱。
2、头部胀痛：
多表现为后脑勺或太阳穴区域持续性胀痛，晨起时明显，与夜间血压未得到有效下降相关。血管内压力增高刺激脑膜神经末梢，可能伴随颈部僵硬感，疼痛程度与血压数值呈正相关。
3、心跳加速：
心脏代偿性加强收缩时出现心慌、心悸，患者自觉心跳沉重有力。交感神经兴奋性增高导致心肌耗氧量增加，可能伴随早搏现象，动态心电图检查可发现窦性心动过速。
4、视力短暂模糊：
眼底动脉痉挛引发视网膜短暂缺血，表现为视物模糊或眼前黑朦，通常持续数秒至数分钟。血压急剧升高时可能伴随视乳头水肿，需通过眼底镜检查确诊。
建议每日监测血压并记录波动情况，减少钠盐摄入至每日不超过5克，优先选择富含钾离子的香蕉、菠菜等食物。每周进行5次30分钟以上快走或游泳等有氧运动，避免情绪激动和熬夜。若收缩压持续超过160毫米汞柱或伴随恶心呕吐需立即就医。
