宫颈手术后促进伤口愈合的饮食主要包括高蛋白食物、维生素C丰富的蔬果、含锌食物、补血食材及充足水分。伤口愈合速度与营养摄入直接相关，需注重蛋白质补充、微量营养素协同及消化吸收效率。
术后每日需摄入1.2-1.5克/公斤体重的优质蛋白。推荐选择鱼肉、鸡胸肉、蛋清等低脂动物蛋白，其生物利用度高且含必需氨基酸。大豆制品如北豆腐提供植物性蛋白，可与动物蛋白搭配食用。蛋白质是胶原合成的原料，缺乏会导致肉芽组织形成延迟。
鲜枣、猕猴桃、草莓等水果维生素C含量超过每日需求量的200%。维生素C参与羟化反应促进胶原交联，同时增强中性粒细胞活性。青椒、西兰花等深色蔬菜建议焯水后食用，既保留营养素又避免生冷刺激。术后两周内每日维生素C摄入应达200毫克。
牡蛎、扇贝等海产品每百克含锌量可达10毫克以上。瘦牛肉、南瓜籽也是良好来源。锌离子作为多种酶的辅基，直接影响上皮细胞迁移和创伤收缩。术后锌需求量较平日增加50%，但需注意海鲜类食材需确保加热灭菌。
动物肝脏每周食用2次，每次50克可提供足量血红素铁。鸭血、菠菜搭配维生素C食物可提高非血红素铁吸收率。血红蛋白水平关系到组织氧供，术后贫血会显著延缓愈合进程。红枣、枸杞等药食同源食材可辅助改善微循环。
每日饮水量维持在2000毫升左右，包含淡汤、粥类等流质。水分充足可维持血液黏稠度正常，促进代谢废物排出。术后发热或使用抗生素时更需增加补液量。避免浓茶咖啡等利尿饮品，常温或温热饮品佳。
术后饮食需遵循渐进原则，首周以流质半流质为主，第二周过渡到软食。所有食材需充分烹煮灭菌，避免生冷辛辣刺激。餐次安排建议少量多餐，每日5-6餐减轻肠道负担。配合适度床旁活动促进胃肠蠕动，但需避免增加腹压的动作。术后2周复查时可结合伤口情况调整膳食方案，必要时在医生指导下使用肠内营养制剂。
