弥漫性甲状腺炎可通过药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗、生活方式调整及定期监测等方式控制病情。该病通常由自身免疫异常、遗传因素、碘摄入异常、病毒感染及环境因素等原因引起。
1、药物治疗：
糖皮质激素如泼尼松可缓解甲状腺炎症，减轻疼痛和肿胀。左甲状腺素用于纠正甲状腺功能减退，维持正常代谢水平。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解轻度疼痛和炎症，需在医生指导下使用。
2、放射性碘治疗：
放射性碘通过破坏部分甲状腺组织减少激素分泌，适用于甲状腺功能亢进患者。治疗前需评估甲状腺摄碘功能，治疗后可能出现暂时性甲状腺功能减退，需长期随访监测。
3、手术治疗：
甲状腺次全切除术适用于药物治疗无效或甲状腺显著肿大的患者。全甲状腺切除术用于疑似恶变或严重压迫症状病例，术后需终身服用甲状腺激素替代药物。
4、生活方式调整：
限制高碘食物如海带紫菜的摄入，避免加重甲状腺负担。保证充足睡眠和适度运动有助于调节免疫功能，戒烟限酒可减少甲状腺刺激因素。
5、定期监测：
每3-6个月复查甲状腺功能和抗体水平，超声检查评估甲状腺形态变化。出现心悸、体重骤变等新发症状需及时就诊，妊娠期患者需加强内分泌科随访。
日常饮食宜选择富含硒的巴西坚果和蘑菇，补充维生素D有助于免疫调节。适度进行瑜伽、太极等低强度运动可缓解压力，避免剧烈运动诱发心悸。保持规律作息，冬季注意颈部保暖，使用软枕减轻甲状腺压迫。心理疏导对缓解焦虑情绪尤为重要，可加入患者互助小组获取支持。烹饪时选用无碘盐，限制十字花科蔬菜摄入量，定期检查尿碘水平指导饮食调整。
