慢性前列腺炎主要表现为排尿异常、盆腔疼痛、性功能障碍及全身症状，常见症状有尿频、会阴部胀痛、射精疼痛和乏力。
1、排尿异常：
患者常出现尿频、尿急、尿不尽感，部分伴随排尿灼热或尿线变细。这些症状由前列腺充血压迫尿道引起，夜间排尿次数增多可能影响睡眠质量。轻度患者可通过温水坐浴缓解，症状持续需进行尿流率检查。
2、盆腔疼痛：
会阴部、耻骨区或腰骶部出现钝痛或坠胀感，久坐后加重。疼痛可能放射至阴茎、睾丸或大腿内侧，与前列腺液淤积及神经敏感化有关。建议避免长时间骑行，采用提肛运动改善局部血液循环。
3、性功能障碍：
常见早泄、射精疼痛或性欲减退，部分患者出现血精。炎症导致前列腺神经末梢异常兴奋，影响勃起功能。此类症状需与心理因素鉴别，必要时可配合α受体阻滞剂治疗。
4、全身症状：
部分患者伴随焦虑、失眠、乏力等植物神经紊乱表现，与慢性疼痛刺激和激素水平变化相关。建议保持规律作息，适当进行八段锦等舒缓运动调节身心状态。
慢性前列腺炎患者需避免辛辣刺激饮食，每日饮水不少于2000毫升。推荐食用南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物，每周进行3-4次快走或游泳锻炼。注意保暖避免受凉，久坐工作者每小时起身活动5分钟。症状持续超过3个月或出现发热、血尿时需及时就医排查其他泌尿系统疾病。
