过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、中医调理、环境控制等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。
1、避免过敏原：
明确并远离过敏原是治疗的基础。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等，可通过过敏原检测确定具体致敏物质。减少接触后，鼻黏膜炎症反应会显著减轻。外出时佩戴口罩、定期清洁家居环境有助于减少过敏原暴露。
2、鼻腔冲洗：
使用生理盐水冲洗鼻腔能直接清除附着在鼻黏膜的过敏原和炎性分泌物。每日1-2次冲洗可改善鼻塞、流涕症状，减少鼻腔黏膜水肿。冲洗时注意使用接近体温的生理盐水，避免水流压力过大损伤鼻黏膜。
3、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制鼻腔炎症。抗组胺药物如氯雷他定能阻断过敏反应。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于伴有哮喘的患者。需在医生指导下规范用药，避免长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。
4、免疫治疗：
针对尘螨等明确单一过敏原的患者，可进行3-5年的脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，使免疫系统产生耐受。约70%-80%，能显著减少症状发作频率和药物依赖，但治疗期间需严格监测过敏反应。
5、中医调理：
中医认为过敏性鼻炎多因肺脾气虚，可采用玉屏风散等方剂补益肺脾。针灸选取迎香、印堂等穴位可通利鼻窍。三伏贴通过药物穴位敷贴调节免疫功能。需辨证施治，配合饮食忌食生冷海鲜等发物。
6、环境控制：
保持室内湿度50%左右可减少尘螨滋生，使用空气净化器过滤悬浮颗粒。床品每周用60℃以上热水清洗，避免使用地毯毛绒玩具。新装修房屋需充分通风，避免甲醛等化学刺激。寒冷天气注意保暖，预防冷空气诱发症状。
过敏性鼻炎患者应坚持适度运动增强体质，游泳时注意氯气刺激。饮食多摄入维生素C丰富的果蔬，少食辛辣刺激食物。保证充足睡眠，避免过度疲劳导致免疫力下降。症状持续加重或出现哮喘需及时就医，长期未控制可能引发鼻息肉或中耳炎等并发症。通过综合管理可有效控制症状，提高生活质量。
