长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、器质性疾病等，选择合适的医院和科室对治疗至关重要。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三级甲等医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域具有较高的学术地位和临床水平。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神心理科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的心理评估系统和治疗团队。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备有多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确诊断各种类型的失眠问题。医疗团队采用中西医结合的方法治疗失眠，取得了良好的临床效果。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，针对不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。医院拥有专业的睡眠监测室和诊疗团队，在失眠的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院注重睡眠健康的科普宣传和患者教育。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为失眠患者提供综合治疗方案。中医治疗失眠注重整体调理，相对较小，适合长期失眠患者。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠问题需要从多方面入手。建立规律的作息时间，保持卧室环境安静舒适，避免睡前使用电子设备，适当进行体育锻炼都有助于改善睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的心态，学会压力管理技巧，避免过度焦虑和紧张，这些都对改善睡眠有积极作用。
