公开新闻：上海哪家医院看儿童抽动症好，上海治疗抽动症不错的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
心理调适与生活优化：儿童抽动症的日常改善之道
除了专业治疗，日常的心理调适与生活优化对儿童抽动症的改善也起着重要作用，从调整心态到优化生活细节，多方面的努力能帮助孩子更好地应对抽动症。
心理调适是改善抽动症的关键一环。教导孩子正确认识抽动症，让他们明白这并不是自己的错，也不是无法改善的问题，减少因疾病产生的自卑和焦虑情绪。引导孩子进行积极的自我暗示，当抽动症状发作时，在心里默默告诉自己“这只是暂时的，我可以慢慢控制”。还可以教孩子一些放松技巧，如深呼吸，当感到紧张或抽动症状加重时，慢慢地吸气，使腹部隆起，感受空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，将空气完全呼出，重复这个过程，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉，通过深呼吸调节身体的生理状态，缓解紧张情绪，进而减轻抽动症状。
生活环境的优化也不容忽视。保持家庭环境的安静、整洁，减少噪音和杂乱物品对孩子的干扰。稳定的家庭氛围同样重要，家人之间保持温和、耐心的沟通方式，避免大声争吵和激烈的情绪波动。当孩子出现抽动症状时，不要过度关注或批评，以免增加孩子的心理压力，可以通过转移注意力的方式，如一起做游戏、看有趣的书籍，帮助孩子放松。规律的生活作息对改善抽动症也有帮助，每天保证孩子充足的睡眠，小学生应确保10-12小时睡眠，中学生也需保证9-10小时睡眠，固定的起床和睡觉时间能让孩子的生物钟稳定运行，有利于身体和大脑的休息，从而减少抽动症状的发作。此外，合理安排学习和休息时间，避免孩子过度劳累，学习过程中每隔一段时间进行适当的休息和活动，让身心得到放松。通过心理调适和生活优化，为儿童抽动症的日常改善创造良好的条件，帮助孩子以更积极的心态面对生活。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
