急性咽炎肿胀厉害可通过药物治疗、局部护理、饮食调整、物理缓解及生活习惯改善等方式消肿。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，表现为咽部疼痛、充血及明显肿胀。
急性咽炎患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制细菌感染，蒲地蓝消炎口服液等中成药有助于缓解炎症。若疼痛剧烈，可短期使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药减轻肿胀和疼痛。使用药物需严格遵循医生指导，避免自行调整剂量。
用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口可清洁咽部黏膜，减少细菌滋生。含服西地碘含片等局部消炎药物能直接作用于患处，缓解肿胀不适。避免使用刺激性漱口水，防止加重黏膜损伤。
选择温凉流质或软食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、油炸及过硬食物刺激咽部。适量增加水分摄入，保持咽喉湿润。蜂蜜水或梨汁等具有润喉作用的饮品可辅助缓解症状。
颈部冷敷可收缩血管减轻肿胀，每次10-15分钟，间隔2小时重复。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，防止干燥空气加重黏膜充血。避免长时间说话或高声喊叫，减少咽喉肌肉疲劳。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，戒烟戒酒防止烟雾和酒精刺激黏膜。保持口腔卫生，早晚刷牙并使用牙线清洁。若伴有发热或症状持续超过3天，需及时复诊排除其他并发症。
急性咽炎消肿期间需注意休息，避免过度用嗓和接触粉尘等刺激物。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，可适量饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒作用的代茶饮。恢复期应逐步增加蛋白质和维生素摄入，如瘦肉、鱼类及新鲜蔬菜水果，促进黏膜修复。若出现呼吸困难、吞咽极度困难或颈部淋巴结显著肿大等严重症状，须立即就医。
