急性咽炎反复发烧可通过物理降温、药物治疗、调整饮食、保持口腔卫生、及时就医等方式缓解。急性咽炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、邻近器官炎症扩散等原因引起。
1、物理降温
体温未超过38.5摄氏度时可采用温水擦浴、退热贴等方法物理降温。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精以免刺激皮肤。适当减少衣物帮助散热，保持室内通风。
2、药物治疗
需在医生指导下使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊，配合咽炎治疗药物如蓝芩口服液、银黄含片。细菌感染时可能需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，严禁自行调整用药剂量。
3、调整饮食
选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及过硬食物。适量增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，每日饮水量保持在2000毫升以上，有助于咽喉黏膜修复。
4、保持口腔卫生
每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，进食后及时清洁口腔。可使用儿童软毛牙刷轻柔清洁舌苔，避免用力咳嗽或清嗓加重咽喉刺激。
5、及时就医
发热持续超过3天或体温超过39摄氏度需立即就诊。出现呼吸急促、颈部淋巴结明显肿大、皮疹等症状时，可能提示合并其他感染，需完善血常规等检查明确病因。
急性咽炎发作期应保证每日8小时睡眠，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。恢复期可进行适度有氧运动增强体质，但需注意运动后及时补充水分。长期反复发作需排查慢性鼻炎、胃食管反流等基础疾病，秋冬季节可接种流感疫苗预防上呼吸道感染。观察体温变化规律，记录发热时间与伴随症状，就医时向医生详细描述病情发展过程。
