宝宝过敏性鼻炎可通过环境控制、鼻腔清洁、饮食调整、衣物选择和药物辅助等方式护理。过敏性鼻炎通常由尘螨、花粉、宠物皮屑、冷空气刺激和食物过敏原等因素引起。
1、环境控制
保持室内湿度在适宜范围有助于减少尘螨滋生，定期清洗床单被罩并使用防螨材料。避免使用地毯、毛绒玩具等容易积灰的物品，室内每天通风换气。花粉季节减少外出，外出时可给宝宝佩戴口罩。
2、鼻腔清洁
使用生理盐水喷雾或洗鼻器帮助宝宝清洁鼻腔，每天进行数次。动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。清洁后可以涂抹少量凡士林保护鼻前庭皮肤。注意观察鼻腔分泌物性状，出现异常及时就医。
3、饮食调整
避免已知过敏食物如牛奶、鸡蛋、海鲜等，适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。少量多次饮水保持呼吸道湿润。记录饮食日记有助于发现潜在过敏原，新添加食物要逐一尝试观察反应。
4、衣物选择
选择纯棉透气的衣物，避免羊毛等易致敏材质。换季时提前清洗存放的衣物。洗涤时使用无香型洗涤剂，充分漂洗避免残留。外出时根据天气及时增减衣物，特别注意颈部保暖。
5、药物辅助
在医生指导下可使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定糖浆等。症状严重时可能需要白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒。避免自行使用减充血剂，长期使用可能导致药物性鼻炎。
过敏性鼻炎宝宝需要长期综合管理，家长要耐心观察记录症状变化。保持规律作息，适当进行户外活动增强体质。注意气候变化，季节交替时提前做好防护。定期复诊评估病情，不要随意调整用药方案。建立健康档案记录过敏史和用药史，便于就医时医生全面了解情况。通过科学护理大多数宝宝的症状可以得到良好控制。
