轻度过敏性鼻炎的症状主要有鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后发生的非感染性炎症，即使症状轻微也需警惕病情进展。
鼻痒是过敏性鼻炎的典型早期表现，患者常感觉鼻腔或鼻翼有蚂蚁爬行般的刺痒感，可能伴随眼睛、咽喉或耳道发痒。这种症状由组胺等炎症介质刺激神经末梢引起，揉鼻动作可能加重黏膜水肿。建议使用生理盐水冲洗鼻腔缓解不适，避免用力擤鼻。
突发连续3-5个以上的喷嚏发作是特征性表现，晨起或接触过敏原后尤为明显。这种反射性动作由肥大细胞释放的炎性物质触发，可能伴随短暂鼻塞。保持环境清洁减少尘螨花粉等过敏原暴露，有助于降低喷嚏频率。
鼻腔分泌大量稀薄透明液体，需频繁擦拭或倒流至咽喉。这是血管通透性增加导致的浆液性渗出，与感冒的黏稠鼻涕不同。可遵医嘱使用鼻用抗组胺药如氮卓斯汀鼻喷雾剂，或口服氯雷他定等第二代抗组胺药物控制症状。
轻度过敏性鼻炎患者需注意避免接触已知过敏原，定期清洁家居环境，外出佩戴口罩。适当补充维生素C和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。若症状每周发作超过4天或持续1个月以上，建议进行过敏原检测及免疫治疗评估。长期未控制的鼻炎可能诱发鼻窦炎、中耳炎等下呼吸道并发症，早期规范管理是关键。
