鼻炎患者可通过适量食用蜂蜜、生姜、白萝卜、金针菇、百合等食物辅助缓解症状，但食疗不能替代药物治疗。
一、食物
1、蜂蜜
蜂蜜含有天然抗菌成分和抗氧化物质，有助于减轻鼻腔黏膜炎症反应。每日少量温水冲服可润泽咽喉，改善因鼻塞导致的咽干症状。对花粉过敏者需谨慎食用。
2、生姜
生姜中的姜辣素具有抗炎作用，可缓解鼻黏膜充血。建议切片煮水饮用，或加入菜肴烹调。胃肠溃疡患者应避免空腹食用。
3、白萝卜
白萝卜富含维生素C和芥子油苷，能促进呼吸道纤毛运动。可榨汁加蜂蜜饮用，或与排骨炖汤。甲状腺功能异常者不宜生食。
4、金针菇
金针菇含有多糖类物质，能调节免疫功能。适合与豆腐同煮成汤，每周食用两到三次。痛风患者需控制摄入量。
5、百合
百合具有润肺止咳功效，对过敏性鼻炎伴随的咽痒有效。可与银耳、莲子同炖，脾胃虚寒者应减少食用频率。
二、药物
1、盐酸西替利嗪片
用于缓解过敏性鼻炎的打喷嚏、流涕症状，通过阻断组胺受体发挥作用。可能出现嗜睡等不良反应，服药期间避免驾驶。
2、布地奈德鼻喷雾剂
糖皮质激素类鼻喷剂，直接作用于鼻腔减轻炎症。需规律使用才能维持效果，长期使用可能引起鼻腔干燥。
3、孟鲁司特钠片
白三烯受体拮抗剂，适用于伴有哮喘的鼻炎患者。需整片吞服，不能咀嚼或溶解后服用。
4、通窍鼻炎片
中成药含苍耳子、辛夷等成分，具有宣通鼻窍作用。服药期间忌食辛辣刺激食物。
5、生理性海水鼻腔喷雾
用于鼻腔冲洗，帮助清除过敏原和分泌物。可配合其他药物使用，无药物相互作用风险。
鼻炎患者除注意饮食调理外，应保持居室清洁，定期清洗床上用品，避免接触尘螨、花粉等过敏原。冬季使用加湿器维持空气湿度，外出佩戴口罩防护。急性发作期及时就医，慢性鼻炎患者需遵医嘱规范用药，避免长期使用血管收缩类滴鼻剂。适当进行游泳、慢跑等运动有助于改善鼻腔通气功能，但雾霾天气应减少户外活动。
