上海治疗打呼噜比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市第一人民医院、同济大学附属同济医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海市第十人民医院。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍诊疗领域具备丰富的临床经验，部分医院设有独立的睡眠医学中心，可针对鼾症开展多导睡眠监测等专业检查。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上气道狭窄或阻塞引起，长期未干预可能引发高血压、心脏病等并发症。诊断需结合睡眠监测及耳鼻喉专科检查。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内早开展睡眠呼吸障碍诊疗的机构之一，拥有独立的睡眠监测中心。医院引进国际标准的多导睡眠监测设备，可评估患者睡眠呼吸暂停类型及严重程度，开展悬雍垂腭咽成形术等特色手术，年手术量居华东地区前列。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面具有显著优势，开展鼻腔扩容术、舌根悬吊术等微创手术，配备智能化睡眠监测系统。科室与口腔颌面外科联合开展正颌手术解决颌骨畸形导致的鼾症。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科设立睡眠呼吸障碍专病门诊，配备澳大利亚Compumedics多导睡眠监测系统，开展持续气道正压通气治疗（CPAP）压力滴定。医院采用多学科协作模式，联合耳鼻喉科、口腔科制定个性化治疗方案。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-耳鼻咽喉科
上海交通大学医学院附属瑞金医院耳鼻咽喉科开展二氧化碳激光辅助腭咽成形术治疗鼾症，手术创伤小、恢复快。医院引进德国Embla睡眠监测系统，可同步监测脑电、心电、血氧等16项参数，诊断准确率达95%以上。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-神经内科
复旦大学附属华山医院神经内科开设睡眠障碍专病门诊，重点诊治中枢性睡眠呼吸暂停综合征。医院配备美国Alice6多导睡眠监测仪，联合呼吸机压力滴定技术，建立从诊断到治疗的完整流程，对复杂病例开展多学科会诊。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
睡眠呼吸暂停患者应控制体重、戒烟限酒，避免服用镇静类药物。侧卧睡姿可减轻舌根后坠，使用加湿器保持卧室空气湿润。中重度患者需遵医嘱使用呼吸机，定期复查血氧饱和度。建议打鼾伴日间嗜睡者尽早就医评估，防止心脑血管意外发生。
