上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科领域具有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为打鼾患者提供专业的医疗服务。打鼾不仅影响睡眠质量，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要及时就医检查。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
打鼾的发病原因多样，可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当等因素有关。长期打鼾可能导致白天嗜睡、记忆力下降，甚至增加心血管疾病风险。及时就医明确病因，有助于针对性治疗。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打鼾诊疗方面具有显著优势。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠呼吸状况。耳鼻喉科专家团队在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊治方面经验丰富，开展悬雍垂腭咽成形术等特色手术，治果获得患者广泛认可。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾治疗领域具有较强实力。科室引进了国际的睡眠呼吸监测系统，能够诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。医院开展个性化治疗方案，包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗及手术治疗等，为不同病情程度的患者提供适宜的治疗选择。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉科是上海市重点学科，在打鼾及相关睡眠呼吸疾病的诊疗方面积累了丰富经验。科室配备完善的睡眠监测设备，能够开展多导睡眠图检查等专业评估。医院采用药物、器械和手术等综合治疗方法，尤其擅长微创手术治疗重度打鼾患者，术后效果良好。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍疾病诊治方面具有突出优势。科室设有专门的睡眠呼吸疾病诊疗中心，拥有国际标准的睡眠监测室。专家团队对复杂性睡眠呼吸暂停综合征的诊治经验丰富，能够为患者提供包括无创通气治疗在内的多种治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻咽喉头颈外科
复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾治疗领域享有盛誉。科室拥有的睡眠监测设备和专业的技术团队，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。医院采用个体化治疗方案，包括行为干预、器械治疗和手术治疗等，尤其擅长微创手术治疗重度打鼾患者，临床效果显著。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持适当体重、避免睡前饮酒、采取侧卧睡姿都有助于减轻打鼾症状。对于轻度打鼾者，使用特制枕头或口腔矫治器可能有效。若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医检查。定期锻炼、控制饮食、戒烟限酒等健康生活方式不仅能改善打鼾，也有助于整体健康。睡眠时应保持环境安静舒适，枕头高度适中，这些细节都对缓解打鼾有帮助。
