妊娠期女性低血糖主要表现为心悸、出汗、头晕、饥饿感和视物模糊。低血糖可能与饮食不规律、胰岛素使用不当、妊娠剧吐、胎盘激素分泌异常、肝糖原储备不足等因素有关。
1、心悸
妊娠期低血糖发作时交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加会导致心跳加快。孕妇可能感觉心脏剧烈跳动或心前区不适，尤其在空腹运动或长时间未进食后易发生。这种情况需立即进食含糖食物，如糖果或果汁，并监测血糖变化。
2、出汗
自主神经功能紊乱会引起突发性冷汗，常见于额头、手心等部位。夜间低血糖可能导致睡衣或床单潮湿，这种症状在妊娠中晚期更明显。保持规律加餐，选择全麦面包搭配牛奶有助于预防夜间低血糖发作。
3、头晕
脑细胞葡萄糖供应不足时会出现眩晕感，严重时可能伴随站立不稳。妊娠期血容量增加会加重脑部供血不足现象。建议避免突然改变体位，出现症状时应立即坐下休息并补充碳水化合物。
4、饥饿感
血糖水平下降会刺激摄食中枢，产生强烈的进食欲望。部分孕妇描述为胃部灼烧感或空虚感，进食后症状可快速缓解。采用少量多餐方式，每2-3小时摄入坚果、酸奶等食物能维持血糖稳定。
5、视物模糊
视网膜细胞能量代谢障碍会导致暂时性视力改变，表现为视物重影或视野缺损。这种情况多发生在清晨未及时进食时。随身携带葡萄糖片，出现症状时立即含服，并及时进行血糖检测。
妊娠期女性应保持每日5-6餐的进食频率，每餐包含适量复合碳水化合物和优质蛋白。选择升糖指数较低的食物如燕麦、杂粮饭，避免单次大量摄入精制糖分。定期监测血糖变化，记录低血糖发生时间和诱因。进行适度散步等有氧运动时需随身携带应急食品。如频繁出现严重低血糖症状，应及时就医调整控糖方案，避免影响胎儿发育。注意观察是否伴随手抖、意识模糊等严重表现，这类情况需立即医疗干预。
