孕妇过敏性鼻炎可能由激素水平变化、免疫功能改变、环境过敏原刺激、遗传因素以及鼻腔结构异常等原因引起。过敏性鼻炎主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等症状，可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化
怀孕期间雌激素和孕激素水平升高，可能导致鼻腔黏膜充血肿胀，增加对过敏原的敏感性。这类生理性改变通常无须特殊治疗，分娩后激素水平恢复，症状多可自行缓解。孕妇可通过生理盐水鼻腔喷雾保持湿润，减少黏膜刺激。
2、免疫功能改变
妊娠期母体免疫系统会主动抑制对胎儿的排斥反应，这种免疫调节可能使孕妇对花粉、尘螨等过敏原的反应增强。建议定期清洁居住环境，使用防螨寝具，减少与宠物接触。症状明显时可咨询医生使用氯雷他定等妊娠B级抗组胺药。
3、环境过敏原刺激
尘螨、霉菌、宠物皮屑等常见过敏原可能诱发或加重鼻炎症状。孕妇应注重室内通风除湿，避免接触新装修环境。外出时可佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。卧室建议使用空气净化设备降低过敏原浓度。
4、遗传因素
直系亲属有过敏性疾病史的孕妇更易发生过敏性鼻炎。这类体质因素难以，但可通过预防措施减少发作。从孕早期开始补充益生菌可能有助于调节免疫功能，具体菌株选择需遵医嘱。
5、鼻腔结构异常
少数孕妇可能合并鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等结构问题，这类情况容易继发过敏性鼻炎。通常需要耳鼻喉科医生评估，必要时在产后进行手术矫正。妊娠期间可采用侧卧睡姿改善鼻塞，避免使用血管收缩类滴鼻剂。
孕妇出现过敏性鼻炎症状时，建议记录发作时间与环境因素以帮助识别过敏原。饮食上可增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如猕猴桃、深海鱼等。保持适度运动增强体质，但需避免花粉高峰期户外活动。若鼻塞严重影响睡眠或合并哮喘发作，应及时到产科和耳鼻喉科联合就诊，避免自行服用抗过敏药物。日常护理以物理方法为主，药物治疗需严格遵循妊娠用药分级标准。
