子宫外孕手术后恢复期需注意伤口护理、饮食调整、活动管理和定期复查四个方面。子宫外孕即异位妊娠，术后需结合具体情况采取针对性护理措施，以促进身体恢复。
1、伤口护理
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。腹腔镜手术切口较小，通常1-2天可去除敷料；开腹手术切口较大，需遵医嘱定期换药。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医处理。术后1个月内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。
2、饮食调整
术后初期宜选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到正常饮食。需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆制品等，促进组织修复。避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，减少胃肠负担。贫血患者可适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。
3、活动管理
术后24小时内需卧床休息，之后可逐渐增加活动量。腹腔镜手术患者3-5天后可进行轻量活动，开腹手术需休息1-2周。避免提重物、剧烈运动或长时间站立，防止腹压增高影响恢复。可遵医嘱进行温和的盆底肌训练，如凯格尔运动，帮助恢复盆腔功能。
4、定期复查
术后需监测血hCG水平直至降至正常，通常每周检测1次。若hCG下降缓慢或升高，需警惕持续性异位妊娠。术后1个月需复查超声，评估盆腔恢复情况。出现异常阴道流血、腹痛加剧或晕厥等症状时，应立即就医。术后3个月内需采取可靠避孕措施，待身体完全恢复后再计划妊娠。
子宫外孕手术后需保证充足睡眠，保持会阴部清洁，避免过早性生活。心理疏导同样重要，家属应给予情感支持，帮助缓解焦虑情绪。术后可适当补充维生素和矿物质，但需避免自行服用活血类中药。恢复期间如出现发热、持续性腹痛或异常阴道分泌物，提示可能存在感染或并发症，须及时返院检查。术后半年内建议进行全面的孕前检查，评估输卵管功能后再制定生育计划。
