子宫内膜增生症的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、生活干预、中医调理、定期随访等。子宫内膜增生症可能与雌激素水平过高、肥胖、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为异常子宫出血、月经周期紊乱等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。
1、药物治疗
药物治疗是子宫内膜增生症的首选方法，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等。黄体酮胶囊可通过抑制子宫内膜过度增生改善症状，地屈孕酮片能调节子宫内膜周期性脱落，左炔诺孕酮宫内缓释系统可直接作用于宫腔局部。药物治疗适用于无生育需求且无恶变倾向的患者，需在医生指导下规范用药并定期复查。
2、手术治疗
手术治疗主要包括子宫内膜切除术和子宫全切术。子宫内膜切除术适用于药物治疗无效或复发患者，可保留子宫但可能影响生育功能。子宫全切术适用于无生育需求、药物治疗无效或存在癌变风险患者，可解决子宫内膜增生问题。手术方式需根据患者年龄、生育需求及病情严重程度综合评估。
3、生活干预
生活干预包括控制体重、规律运动和调整饮食。肥胖会导致雌激素水平升高，加重子宫内膜增生，建议通过有氧运动和力量训练控制体重在正常范围。饮食上应减少高脂肪食物摄入，增加全谷物、蔬菜水果比例，避免摄入含雌激素的保健品。戒烟限酒也有助于改善内分泌环境。
4、中医调理
中医认为子宫内膜增生症多与气血失调、肝郁气滞有关，可采用活血化瘀、疏肝理气的中药调理。常用方剂包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等，针灸可选择关元、三阴交等穴位。中医治疗需在专业中医师指导下进行，通常作为辅助治疗手段，不可替代西医主要治疗方案。
5、定期随访
无论采取何种治疗方式，定期随访都至关重要。治疗后3-6个月需复查子宫内膜情况，评估治果。药物治疗患者需监测药物不良反应，手术治疗患者需关注术后恢复情况。随访内容包括妇科检查、超声检查及必要时的子宫内膜活检。长期随访可及时发现病情变化，调整治疗方案。
子宫内膜增生症患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量增加十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜等摄入，这些食物含有吲哚-3-甲醇，有助于调节雌激素代谢。适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，保持心情愉悦也有助于病情恢复。若出现异常阴道出血或月经紊乱加重，应及时就医复查，不可自行调整用药方案。
