乳腺纤维瘤手术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、定期复查、观察异常症状。乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，手术切除后需做好术后护理以促进恢复。
1、保持伤口清洁
术后需遵医嘱定期更换敷料，避免伤口沾水或接触污染物。伤口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。若敷料渗血、渗液或出现红肿热痛，可能提示感染，应及时就医处理。日常穿着宽松棉质内衣，减少对手术部位的摩擦刺激。
2、避免剧烈运动
术后1-2周内限制上肢大幅度活动，如提重物、打球、游泳等，防止伤口裂开或出血。可进行散步等低强度活动，2周后根据恢复情况逐步增加运动量。乳房按摩或挤压可能影响愈合，术后3个月内应避免。
3、调整饮食结构
术后饮食以高蛋白、高维生素食物为主，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。限制辛辣刺激、油腻食物及含咖啡因饮品，减少对内分泌的影响。保持适量饮水，促进代谢废物排出。
4、定期复查
术后1个月需复查超声评估恢复情况，之后每3-6个月随访一次。若发现乳房新发肿块、乳头溢液或皮肤凹陷等异常，应立即就诊。有乳腺增生病史者需长期监测，必要时配合药物治疗。
5、观察异常症状
术后轻微疼痛或淤青属正常现象，若出现持续剧痛、发热、伤口化脓或乳房不对称膨隆，可能提示血肿、感染等并发症。部分患者可能出现术区麻木感，通常3-6个月逐渐恢复，伴随刺痛感应及时就医。
乳腺纤维瘤术后应建立健康生活方式，保持规律作息和情绪稳定，避免熬夜及精神压力。控制动物脂肪摄入，适量增加全谷物和深色蔬菜。术后3个月内避免穿戴过紧胸罩或接受乳房相关美容项目。育龄期女性需注意避孕，妊娠可能刺激乳腺组织增生。术后恢复期间如出现任何疑虑，应及时与主治医生沟通，不可自行处理伤口或服用激素类药物。
