宁波治疗抑郁比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状。其发病原因复杂，可能与遗传、生物化学、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对抑郁症的治疗至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，在抑郁症治疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的心理治疗团队和的诊疗设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗模式。医院在精神疾病诊治方面处于市内水平，为患者提供个性化的治疗方案。
宁波市康宁医院地址：宁波市海曙区环城西路南段456号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科在抑郁症诊治方面具有较强实力。医院配备专业的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法。医院注重多学科协作，为抑郁症患者提供全方位的诊疗服务。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科
宁波大学医学院附属医院精神心理科在抑郁症诊疗方面具有特色优势。医院依托高校资源，开展抑郁症的基础和临床研究，采用国际的诊疗方案。科室拥有多名资深专家，在难治性抑郁症治疗方面积累了丰富经验。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科在抑郁症治疗方面具有较高水平。医院引进的诊疗技术，开展药物基因检测指导个体化用药，提高治果。科室注重医患沟通，为患者提供温馨舒适的就诊环境。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神科
宁波市第二医院精神科在抑郁症诊治方面具有丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。科室配备专业的心理治疗师团队，开展个体和团体心理治疗，帮助患者改善症状。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科在抑郁症治疗方面具有特色优势。医院注重早期识别和干预，开展抑郁症筛查和健康教育。科室采用综合治疗方法，帮助患者改善情绪状态，提高生活质量。
宁波市鄞州人民医院地址：宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-精神心理科
宁波市北仑区人民医院精神心理科为当地居民提供专业的抑郁症诊疗服务。医院配备专业的心理测评系统，开展规范化的诊断和治疗。科室注重医患沟通，为患者提供个性化的治疗方案。
宁波市北仑区人民医院地址：宁波市北仑区新碶街道明州西路666号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-心理科
宁波市镇海区人民医院心理科在抑郁症治疗方面积累了丰富经验。医院采用药物治疗和心理治疗相结合的方法，帮助患者缓解症状。科室注重心理健康教育，提高患者对疾病的认识和自我管理能力。
宁波市镇海区人民医院地址：宁波市镇海区招宝山街道胜利路356号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-精神科
宁波市奉化区人民医院精神科为当地居民提供专业的抑郁症诊疗服务。医院配备专业的医疗团队，开展规范化的诊断和治疗。科室注重医患沟通，为患者提供温馨舒适的就诊环境。
宁波市奉化区人民医院地址：宁波市奉化区锦屏街道公园路36号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-心理卫生科
宁波市余姚市人民医院心理卫生科在抑郁症治疗方面具有较高水平。医院引进的诊疗技术，开展规范化的心理评估和治疗。科室注重多学科协作，为患者提供全方位的诊疗服务。
宁波市余姚市人民医院地址：宁波市余姚市城东路800号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
抑郁症的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，适度运动都有助于预防抑郁症。建立良好的人际关系网络，学会压力管理技巧也很重要。对于已经确诊的患者，要遵医嘱规范治疗，定期复诊。家属要给予充分的理解和支持，帮助患者建立战胜疾病的信心。同时要注意识别抑郁症的早期症状，如持续的情绪低落、兴趣减退等，及时寻求专业帮助。通过综合干预措施，大多数抑郁症患者都能获得良好的治果。
