福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省肿瘤医院、福建省妇幼保健院、福州总医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展认知行为等非药物治疗。医院还设有睡眠监测中心，为失眠患者提供全面的诊疗服务。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
福建医科大学附属第一医院精神心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，特别擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
4.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，对各类失眠问题有深入研究。医院采用中西医结合的治疗方法，配备专业的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科，采用药物、心理、物理等多种治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
6.福建省人民医院-中医内科
福建省人民医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，对功能性失眠、更年期失眠等有较好。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市中医院-中医内科
福州市中医院中医内科擅长运用中医药治疗失眠。医院根据患者体质特点，采用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等特色，帮助改善睡眠质量。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省肿瘤医院-心理科
福建省肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠问题诊疗方面具有丰富经验。科室针对肿瘤患者常见的睡眠障碍，提供专业的心理干预和药物治疗。
福建省肿瘤医院地址：福建省福州市晋安区福马路420号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福建省妇幼保健院-妇女保健科
福建省妇幼保健院妇女保健科在围产期、更年期女性失眠问题诊疗方面具有特色。医院针对女性特殊生理时期的睡眠问题，提供专业的诊疗服务。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福州总医院-神经内科
福州总医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题，为患者提供个性化的治疗方案。
福州总医院地址：福建省福州市鼓楼区西二环北路156号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜。对于长期失眠的患者，建议及时就医，不要自行长期服用安眠药物。通过专业的医疗指导和适当的生活方式调整，大多数失眠问题都能得到有效改善。
