福州治疗失眠比较好的中医院有福建省立医院中医科、福建中医药大学附属人民医院、福州市中医院、福建中医药大学附属第二人民医院、福建省第二人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。各医院均设有专门的中医失眠门诊，由资深中医专家坐诊，通过中药调理、针灸、推拿等多种中医帮助改善睡眠质量。
失眠作为一种常见睡眠障碍，其病因复杂多样，中医认为多与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素导致脏腑功能紊乱有关。现代医学则认为与心理压力、环境改变、躯体疾病等密切相关。
1.福建省立医院中医科
福建省立医院中医科是福建省重点中医专科，在治疗失眠方面具有显著优势。科室传承中医经典理论，结合现代医学研究成果，形成了独特的中医失眠诊疗体系。专家团队擅长运用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等综合调节阴阳平衡，改善睡眠质量。科室还开展失眠的科研工作，多项研究成果获得省级科技进步奖。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.福建中医药大学附属人民医院
福建中医药大学附属人民医院中医失眠专科是福建省中医药重点专科，在治疗顽固性失眠方面具有丰富经验。科室采用"五位一体"，包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、情志调理和养生指导，形成了一套完整的中医失眠治疗体系。医院拥有多名省级名中医，在治疗各类睡眠障碍方面显著。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。
就诊科室：中医失眠专科。
门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.福州市中医院
福州市中医院失眠专科是福州市中医特色专科，在治疗失眠方面积累了60余年的临床经验。医院采用传统中医辨证论治方法，结合现代睡眠监测技术，为患者提准诊疗。特色包括中药熏蒸、穴位贴敷、经络推拿等，对改善入睡困难、睡眠浅、早醒等症状效果显著。医院还设有中医睡眠调理中心，提供全方位的睡眠健康管理服务。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：中医失眠专科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六日上午8:00-12:00。
4.福建中医药大学附属第二人民医院
福建中医药大学附属第二人民医院中医脑病科在治疗失眠方面具有独特优势。科室将传统中医理论与现代神经科学相结合，开发出针对不同类型失眠的系列治疗方案。特色包括中药调理、头皮针、脐针等，对改善睡眠质量、调节自主神经功能具有良好效果。医院还设有睡眠监测室，为疑难失眠患者提准诊断。
福建中医药大学附属第二人民医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六日上午8:00-12:00。
5.福建省第二人民医院中医科
福建省第二人民医院中医科是福建省中医药重点建设专科，在治疗失眠方面形成了特色优势。科室采用"辨证-辨病-辨体质"三位一体的诊疗模式，针对不同证型的失眠患者制定个性化治疗方案。特色包括中药内服、穴位埋线、五行音乐等，对改善睡眠障碍、调节情绪具有显著效果。医院还开展中医睡眠健康教育工作，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
福建省第二人民医院地址：福建省福州市晋安区福马路420号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六日上午8:00-12:00。
中医强调"治未病"理念，预防失眠应从日常生活做起。保持规律作息，建议晚上11点前入睡；睡前避免剧烈运动和过度用脑；晚餐宜清淡，避免过饱；卧室环境应安静、舒适、温度适宜；白天适当运动有助于改善夜间睡眠；学会调节情绪，避免过度焦虑。对于已经出现失眠症状的患者，建议及早就医，在医生指导下进行调理，避免自行服用安眠药物。中医养生方法如八段锦、太极拳等也有助于改善睡眠质量。
