福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，及时就医有助于改善睡眠质量。
失眠的发病原因多种多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、内分泌失调，以及环境因素如噪音、光线等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至引发其他健康问题。因此，选择合适的医院进行专业治疗非常重要。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省内知名的三级甲等综合医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠的类型和程度。医生团队经验丰富，擅长采用药物与非药物结合的方式治疗失眠，帮助患者恢复健康睡眠。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的声誉。科室拥有专业的心理治疗师和睡眠医学专家，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有睡眠障碍专科门诊，通过多学科协作，帮助患者解决失眠问题。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的经验。医院引进了国际的睡眠监测技术，能够评估患者的睡眠状况。医生团队擅长结合药物治疗和认知行为，为失眠患者提供全面的诊疗服务。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.福州市第二医院-精神科
福州市第二医院精神科在失眠治疗方面具有特色优势。医院注重心理疏导与药物治疗相结合，帮助患者缓解失眠症状。科室还开展睡眠健康教育，指导患者改善睡眠习惯，提高睡眠质量。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科
福建省福州神经精神病防治院是福建省内专注于精神心理疾病和睡眠障碍诊疗的专科医院。睡眠障碍科拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供的诊断和有效的治疗。医院还开展睡眠认知行为，帮助患者建立健康的睡眠模式。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以尝试放松活动，如冥想、听轻音乐等。饮食上避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行用药。通过专业的治疗和健康的生活方式，大多数失眠问题可以得到有效改善。
