福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市第二医院。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能影响身心健康，选择正规医疗机构就诊尤为重要。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些躯体疾病等。针对不同类型的失眠，医院会采取药物、心理、物理等综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模大的三级甲等综合性医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有多导睡眠监测系统等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院采用个体化治疗方案，结合药物治疗和认知行为，帮助患者重建健康睡眠模式。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备专业的睡眠监测室，能够开展全面的睡眠评估。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科
福建医科大学附属第一医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。科室拥有经验丰富的精神科医师团队，能够准确识别失眠背后的心理因素。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，包括认知行为治疗、放松训练等，帮助患者改善睡眠质量。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有专科优势，能够开展全面的睡眠评估和心理测评。治疗上采用药物、心理、物理治疗等综合干预措施，针对不同类型的失眠制定个体化治疗方案。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用中西医结合的治疗方法，结合药物治疗、心理疏导和中医调理，帮助患者改善睡眠质量。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，限制咖啡因和酒精摄入，适度运动但避免睡前剧烈活动，这些措施都有助于改善睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过建立健康的睡眠习惯和必要的医疗干预，大多数失眠症状都能得到有效改善。
