福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因并接受规范治疗。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院神经内科是福建省重点学科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室开展多导睡眠监测、认知行为治疗等特色诊疗项目，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。医院在睡眠障碍领域积累了丰富的临床经验，能够为患者提供全面的评估和的治疗。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科是重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测中心，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常生活节律。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
福建医科大学附属第一医院精神心理科在失眠症治疗方面具有丰富经验。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为患者提供全方位的诊疗服务。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用中西医结合的治疗方法，结合药物治疗、心理疏导和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常生活节律。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专业机构，在失眠症治疗方面具有丰富经验。医院设有睡眠障碍专科，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。医院注重病因诊断，能够为患者提供专业的诊疗服务。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省人民医院-中医内科
福建省人民医院中医内科在失眠症的中医治疗方面具有独特优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，帮助患者调理气血阴阳，改善睡眠质量。医院注重整体调理，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市中医院-中医内科
福州市中医院中医内科在失眠症的中医治疗方面具有丰富经验。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，帮助患者调理气血阴阳，改善睡眠质量。医院注重整体调理，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省老年医院-神经内科
福建省老年医院神经内科在老年失眠症治疗方面具有专业优势。科室针对老年人的生理特点，采用个性化的治疗方案，结合药物治疗、心理疏导和生活方式指导，帮助老年患者改善睡眠质量。医院注重病因诊断，能够为老年患者提供专业的诊疗服务。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科在失眠症治疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常生活节律。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福建省妇幼保健院-心理科
福建省妇幼保健院心理科在女性失眠症治疗方面具有专业优势。科室针对女性的生理特点，采用个性化的治疗方案，结合药物治疗、心理疏导和生活方式指导，帮助女性患者改善睡眠质量。医院注重病因诊断，能够为女性患者提供专业的诊疗服务。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前使用电子设备、创造舒适的睡眠环境等。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。心理压力是导致失眠的常见原因，学会放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠症状持续存在或严重影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。
