福州心理咨询服务较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、福建医科大学附属协和医院、福州市第四医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省妇幼保健院、福建中医药大学附属人民医院、福州市第二医院、福建省老年医院、福州市中医院。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为各类心理问题提供科学评估和个性化治疗方案。
现代生活节奏加快，工作压力增大，人际关系复杂化等因素都可能导致心理问题的产生。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是省内较早开展心理咨询与治疗的专科之一，拥有多名高级职称心理专家。科室配备标准化心理咨询室和心理测评系统，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在焦虑障碍、抑郁障碍等常见心理问题诊治方面具有丰富经验。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属第一医院-心理卫生科
福建医科大学附属第一医院心理卫生科是福建省重点专科，设有心理咨询门诊和心理治疗中心。科室引进国际的心理评估工具，开展个体心理咨询、团体心理辅导、家庭治疗等服务，特别在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有专业优势。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院精神心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有多名心理学博士和硕士组成的专业团队。科室配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激治疗仪等设备，在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第四医院-心理科
福州市第四医院心理科是福州地区专业的心理卫生服务机构，设有心理咨询门诊和心理治疗室。科室开展心理测评、心理咨询、心理危机干预等服务，在婚姻家庭咨询、青少年心理问题干预等方面积累了丰富经验。
福州市第四医院地址：福建省福州市晋安区福马路凤坂。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-心理咨询中心
福建省福州神经精神病防治院心理咨询中心是福建省精神卫生防治的重要机构，拥有多名资深心理治疗师。中心配备完善的心理评估系统，开展个体心理咨询、团体心理辅导、沙盘治疗等多种服务，在严重心理障碍的早期识别和干预方面具有专业优势。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区城门镇城门村。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省妇幼保健院-心理保健科
福建省妇幼保健院心理保健科专注于妇女儿童心理健康服务，设有专门的心理咨询室和儿童心理评估室。科室在产后抑郁、儿童行为问题、青少年情绪障碍等方面具有丰富经验，提供个性化的心理干预方案。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：心理保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福建中医药大学附属人民医院-神志病科
福建中医药大学附属人民医院神志病科将传统中医理论与现代心理学相结合，开展具有中医特色的心理治疗。科室运用中药调理、针灸、推拿等方法配合心理疏导，在情绪障碍、睡眠障碍等心身疾病的治疗方面形成独特优势。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福州市第二医院-心理科
福州市第二医院心理科是福州地区重要的心理卫生服务机构，拥有专业的心理咨询师团队。科室配备标准化的心理测评系统，开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询等服务，在职场压力管理、人际关系调适等方面具有丰富经验。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福建省老年医院-老年心理科
福建省老年医院老年心理科专注于老年人心理健康服务，设有专门的心理咨询室和认知功能评估室。科室在老年抑郁、焦虑、认知功能障碍等方面具有专业优势，提供适合老年人的心理干预方案。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：老年心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福州市中医院-神志病科
福州市中医院神志病科将中医情志理论与现代心理治疗技术相结合，开展具有中医特色的心理咨询服务。科室运用中药、针灸、推拿等方法配合心理疏导，在情绪调节、压力管理等方面形成独特治疗优势。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，可通过正念冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力。建立良好的人际支持网络，培养兴趣爱好，学会合理表达情绪，都是维护心理健康的有效方法。如出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议及时寻求专业心理咨询。早期干预有助于心理问题的及时解决，避免发展为更严重的心理障碍。
