福州治疗失眠比较好的中医院有福建省立医院、福建中医药大学附属人民医院、福州市中医院、福建省第二人民医院、福建医科大学附属协和医院等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的中医团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的中医治疗方案。失眠患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊，通过中医调理改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其病因多与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关。中医治疗失眠注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等方法改善患者的睡眠质量。
1.福建省立医院-中医科
福建省立医院中医科在治疗失眠方面具有显著优势，科室汇聚了一批经验丰富的中医专家，擅长运用中药、针灸等传统调理失眠。医院注重中西医结合，为患者提供个性化的治疗方案，帮助改善睡眠质量。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建中医药大学附属人民医院-中医内科
福建中医药大学附属人民医院中医内科在失眠治疗领域享有较高声誉，科室采用传统中医理论结合现代诊疗技术，为患者提供全面的中医调理方案。医院拥有完善的中药房和针灸治疗室，能够满足不同患者的治疗需求。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.福州市中医院-针灸科
福州市中医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，科室专家团队擅长运用针灸、艾灸等传统中医改善睡眠障碍。医院注重辨证施治，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，显著。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七北路68号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.福建省第二人民医院-中医脑病科
福建省第二人民医院中医脑病科在治疗失眠等神经系统疾病方面经验丰富，科室采用中西医结合的方法，结合中药调理和心理疏导，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有的诊疗设备和完善的康复体系。
福建省第二人民医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建医科大学附属协和医院-中医科
福建医科大学附属协和医院中医科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验，科室专家团队擅长运用中药、针灸等传统调理睡眠障碍。医院注重中西医结合，为患者提供全面的诊疗服务。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前可以适当进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，有助于改善睡眠质量。饮食方面应避免摄入咖啡因和刺激性食物，晚餐不宜过饱。中医建议失眠患者可以通过练习太极拳、八段锦等传统养生功法来调节身心，改善睡眠。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
