肠息肉手术后一般需要1-4周可锻炼身体，具体时间与手术方式、创面大小及个人恢复情况有关。
肠息肉手术后的康复锻炼需分阶段进行。术后1周内应绝对卧床休息，避免任何剧烈活动，仅可进行床边轻微肢体活动。术后1-2周可逐步增加活动量，从短距离步行开始，每日2-3次，每次5-10分钟，避免腹部用力动作。术后2-3周可尝试低强度有氧运动，如慢速骑自行车、散步等，时间控制在15-20分钟。术后3-4周经医生评估后，可恢复中等强度锻炼，包括游泳、快走等，但仍需避免负重训练、仰卧起坐等可能增加腹压的运动。不同手术方式恢复时间存在差异，传统内镜下黏膜切除术恢复较快，内镜下黏膜剥离术因创面较大需更长时间恢复。术后锻炼过程中如出现腹痛、便血等症状应立即停止运动并就医。
肠息肉手术后的康复锻炼需分阶段进行。术后1周内应绝对卧床休息，避免任何剧烈活动，仅可进行床边轻微肢体活动。术后1-2周可逐步增加活动量，从短距离步行开始，每日2-3次，每次5-10分钟，避免腹部用力动作。术后2-3周可尝试低强度有氧运动，如慢速骑自行车、散步等，时间控制在15-20分钟。术后3-4周经医生评估后，可恢复中等强度锻炼，包括游泳、快走等，但仍需避免负重训练、仰卧起坐等可能增加腹压的运动。不同手术方式恢复时间存在差异，传统内镜下黏膜切除术恢复较快，内镜下黏膜剥离术因创面较大需更长时间恢复。术后锻炼过程中如出现腹痛、便血等症状应立即停止运动并就医。
术后恢复期除运动管理外，需保持清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，每日保证充足水分摄入。建议术后1个月复查肠镜确认创面愈合情况，根据医生建议调整运动计划。康复过程中应密切观察排便情况，出现异常出血或持续腹痛需及时就诊。术后3-6个月内避免举重、搏击等高强度运动，防止创面迟发性出血。
