腺肌症是子宫内膜组织侵入子宫肌层引起的疾病，会导致子宫增大、收缩功能变差。经期时，子宫无法有效收缩止血，内膜脱落不完全，因此容易出现：
经期延长（超过7天）
经量增多（伴有大量血块）
点滴出血（月经结束后仍有褐色分泌物）
短效避孕药（如优思明、妈富隆）：通过抑制排卵，减少内膜增生，从而缩短经期。
孕激素类药物（如地屈孕酮）：帮助内膜定期脱落，避免长期不规则出血。
GnRH-a（如亮丙瑞林）：暂时降低雌激素水平，减少月经量，但需注意骨质流失风险。
曼月乐环（左炔诺孕酮宫内系统）：局部释放孕激素，抑制内膜生长，有效减少出血量，适合无生育需求的患者。
避免剧烈运动：经期过度活动可能加重出血。
补铁饮食：如红肉、动物肝脏、菠菜，预防贫血。
热敷缓解疼痛：下腹热敷可改善子宫血液循环，减少不适。
保宫手术：剔除病灶，保留女性子宫。
如果出现以下情况，建议尽快就诊：
经期超过10天仍不干净
出血量大（1-2小时浸透一片卫生巾）
头晕、乏力等贫血症状
腺肌症的经期延长虽常见，但通过科学管理可以有效改善。如果长期出血困扰生活，请及时咨询医生，制定个性化方案！
（本文仅供参考，具体治疗请遵医嘱）
