重庆失眠中医治疗比较好的医院有重庆市中医院、重庆医科大学附属第一医院、重庆市中西医结合医院、重庆市江北区中医院、重庆市九龙坡区中医院、重庆市渝中区中医院、重庆市南岸区中医院、重庆市沙坪坝区中医院、重庆市巴南区中医院、重庆市北碚区中医院。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其发病原因与情志失调、饮食不节、劳逸失度、病后体虚等因素有关。中医治疗失眠注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等多种方法改善睡眠质量。
1.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院是重庆市规模大、综合实力强的中医医院之一，其中医内科在失眠治疗方面具有显著优势。医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第一医院-中医科
重庆医科大学附属第一医院中医科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室注重中西医结合治疗，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院拥有的医疗设备和专业的医疗团队，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.重庆市中西医结合医院-中医内科
重庆市中西医结合医院中医内科在失眠治疗方面具有独特的优势，医院采用中西医结合的方法，结合针灸、推拿等传统中医，为患者提供全面的诊疗服务。医院拥有多名资深中医专家，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
重庆市中西医结合医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市江北区中医院-中医内科
重庆市江北区中医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市江北区中医院地址：重庆市江北区建新东路一村35号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市九龙坡区中医院-中医内科
重庆市九龙坡区中医院中医内科在失眠治疗方面具有显著优势，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市九龙坡区中医院地址：重庆市九龙坡区杨家坪西郊支路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市渝中区中医院-中医内科
重庆市渝中区中医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市渝中区中医院地址：重庆市渝中区民生路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市南岸区中医院-中医内科
重庆市南岸区中医院中医内科在失眠治疗方面具有显著优势，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市南岸区中医院地址：重庆市南岸区南坪南路52号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆市沙坪坝区中医院-中医内科
重庆市沙坪坝区中医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市沙坪坝区中医院地址：重庆市沙坪坝区小龙坎正街85号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市巴南区中医院-中医内科
重庆市巴南区中医院中医内科在失眠治疗方面具有显著优势，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市巴南区中医院地址：重庆市巴南区鱼洞街道新农街2号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市北碚区中医院-中医内科
重庆市北碚区中医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名经验丰富的中医专家，能够根据患者的具体情况制定针对性的治疗计划。
重庆市北碚区中医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上应避免辛辣刺激性食物，晚餐不宜过饱。睡前可以适当进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，有助于改善睡眠质量。保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，必要时可寻求专业医生的帮助。
