重庆治疗失眠抑郁症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第五人民医院。
失眠抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为入睡困难、早醒、情绪低落、兴趣减退等症状。长期失眠抑郁症会影响患者的工作和生活质量，严重时可能导致自杀倾向。及时到专业医院就诊，接受规范治疗非常重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有多名精神医学专家。该中心在失眠抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，为患者提供个性化治疗方案。中心还开展睡眠监测等检查项目，帮助准确评估病情。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-精神科
重庆市精神卫生中心是重庆市规模大的精神专科医院，在失眠抑郁症治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理测评系统和的治疗设备，开展认知行为治疗、森田等多种心理治疗方法。医院还设有睡眠障碍专科门诊，为患者提供专业的睡眠评估和干预方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科
陆军军医大学第一附属医院心理科在失眠抑郁症治疗方面具有丰富的临床经验。科室采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式，针对不同患者制定个体化治疗方案。医院拥有专业的心理测评室和睡眠监测室，能够对患者病情进行全面评估。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科是重庆市重点学科，在失眠抑郁症诊疗方面具有较强实力。科室拥有多名经验丰富的精神科专家，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠和情绪问题。医院还开展多项科研项目，不断提升诊疗水平。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市中医院-心身医学科
重庆市中医院心身医学科采用中西医结合方法治疗失眠抑郁症，具有独特优势。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代心理治疗方法，帮助患者改善睡眠质量和情绪状态。医院还开展多项中医特色，如耳穴压豆、穴位贴敷等，取得良好。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠抑郁症患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有氧运动有助于改善睡眠。饮食上应避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通也很重要。如果症状持续不缓解，应及时就医，避免病情加重。通过规范治疗和科学管理，大多数患者都能获得良好。
